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切れ痔の原因〜痔疾治療〜
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充実した睡眠と痔疾治療

ゴールデンタイムは眠りましょう
一説によりますと、人間の睡眠時間というのは七時間以上八時間未満が、最も健康に良いという研究結果があるそうです。

その睡眠時間の中でも特に、夜10時から午前2時まではゴールデンタイムと呼ばれておりまして、最も新陳代謝が活発に行われる時間帯なので、しっかりとこの時間帯は睡眠を取りましょうとも言われているわけであります。


そんな睡眠と痔疾との関係についてですが、当然のことながら無関係ではいられません。充実した睡眠は、人間が健康を維持していくためには非常に大切であることに異論のある方はいらっしゃらないと思います。

それは痔疾だけに限らず、病気予防や病状を改善するというの観点からは当たり前過ぎることではないでしょうか?睡眠不足の状態にあっては、治る病気も治らなくなってしまいますからね。


免疫力が低下する睡眠不足
それでは、なぜ充実した睡眠が大切なのでしょうか?それは、睡眠不足の状態が続いたりしますと、免疫力が低下してしまうからなんですね。

免疫力が低下するとどうなってしまうのかと言いいますと、病気の原因となる細菌と戦う力もまた低下してしまうということなのであります。


痔という疾患の置かれている状況から言えば、免疫力が低下している状態にありながら、炎症を起こしやすい部位を便という雑菌にまみれたものが、絶えることなく通過していることになります。

このような環境は、痔を患う方にとってはあまり想像したくないほどの痛々しい状態と言えますよね。


※こちらに続きます。
>>>質の良い睡眠で痔を予防する

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