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痔に効果のあるツボ

※「痔の良いツボ押し」からの続きです。

痔に効果のあるツボというの1つではありませんので、ここでまとめてご紹介しておきますね。

痔に効果のあるツボ
(1)百会(ひゃくえ)・・・百会(ひゃくえ)というツボは、色々な疾患の改善に効果を発揮しますのでご存知の方がたくさんいらっしゃるかもしれませんが、実は痔にも良いとされているんですね。

百会(ひゃくえ)は頭頂部にあるツボで、痔の良いとされるツボの中でも最も効果があると評価の高いツボでもあります。

ツボを刺激するコツとしましては、指先をグッと体の中に押しこむようなイメージで指圧するとよいでしょう。このツボを刺激することで血行を促進できます。

(2)○長強(ちょうきょう)・・・長強(ちょうきょう)というツボは、尾てい骨の先端部分にありますが、このツボも痔にこうかがあることで知られております。

刺激する方法は、百会と同じように指先に力を入れてグッと押しこむようにするとよいでしょう。そうすることで血行を促進してくれます。

(3)会陽(えよう)・・・会陽(えよう)というツボは、尾てい骨先端の両側にあるツボです。両側ということで2本の指で指圧することになります。

このツボもまた、血行促進の効果を期待できます。

(4)孔最(こうさい)・・・孔最(こうさい)というツボは、肘の内側にあるくぼんだところから、手首の方に指三本ほどの部位に存在するツボです。

このツボを刺激することで、痔の痛みを軽くしてくれると言われております。

上記のツボ以外にも、痔に効くと言われているツボとしましては承山(しょうさん)、会陰(えいん)などがあります。

ツボを指で刺激する時のコツは、指でまっすぐに押すということです。ただ力を入れればよいというわけではありませんのでお気をつけ下さい。また入浴時のツボ押しもさらなる効果を期待できます。

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